jueves, 19 de enero de 2017

MARATÓN BARCELONA: 3ª Y 4ª SEMANA


Del 02 al 15 de enero

Empezamos un nuevo año como lo terminamos: corriendo, y con pocas ganas de escribir. Intentaré equilibrar ambas cosas.
Disfrutar de buen momento, de un buen entrenamiento, hace que se gane en optimismo. Y en ello andamos.
Es aún pronto para extraer conclusiones. Muy pronto. Pero el resultado de este primer mes me gusta. Todas las salidas van según lo programado; las cortas, las tiradas largas, las de cuestas, y hasta las series. Y si nos caemos, nos levantamos. Y si nos volvemos a caer, nos volvemos a levantar. Y si no era un día para cuestas, pues no hay cuestas. No pasa nada, y nada importa. Solo nuestra meta.
Dos semanas muy parecidas. Casi mismos entrenamientos. La tercera que nos deja con 50´510 kilómetros, y la cuarta con dos kilómetros más.

“Los que nunca tropiezan no se atreven a más” de Oprah Winfrey

jueves, 5 de enero de 2017

Maratón de Barcelona: 2ª semana



Del 26 de diciembre al 01 de enero
Rematamos la semana cambiando de año. ¡Que duro se hace entrenar en estas fechas navideñas!. Continuamos con lo planeado, cuadrando entrenamientos, regateando fiestas, intentando que nada se interponga en el camino.Continuar dando pasos, sin más. Unos primeros pasos sabiendo de su importancia, pero siendo consciente de que estamos en el comienzo, solo eso. Que aún no hemos logrado nada, ni llegado a ninguna parte. Que con los entrenamientos que semana a semana vamos realizando estamos construyendo la carrera.
Esta segunda semana, aunque complicada por la Navidad, ha dejadobuenas sensaciones. Cuatro días, cuatro salida para 51’130 kilómetros.

“No puedo en un solo día cambiar el desierto pero puedo empezar haciendo un oasis” de Phil Bosmans

lunes, 2 de enero de 2017

31/12/2016



 Cuando las hojas caen..
 
                 ¡Qué tristes los crepúsculos
De días otoñales!
¡Qué pronto que anochece para el que sueña solo!
Detrás de las vidrieras ¡qué largas son las tardes!
Desiertos de parejas
Los bancos en el parque...
Ya no se ven los claros vestidos de otros días;
Trajes oscuros, y hojas que ruedan de los árboles.

Danzando van las hojas
                 Por plazas y por calles.
Coches y coches pasan; adentro amor y besos;

Aquí el recuerdo, y solo, mientras las hojas caen.

El parque se ennegrece...
Sobre los bancos, nadie.
¡Cómo baja la noche sobre las almas solas!...
¡Qué tristes los recuerdos cuando las hojas caen!

de Ismael Enrique Arciniegas

Treinta y uno de diciembre (hace dos días). Día de recuerdos y añoranzas, y quizás también de, menos mal que ya se acaba. Me asomo al jardín de mis recuerdos en busca de esos momentos, de los que dejaron un pequeño poso en mí, de los que van marcando el devenir de la vida. En ellos siempre, los míos, los amigos, los que te empujan para seguir adelante. También, es inevitable, aparecen los que te empujan para hacerte caer, pero de esos ni me voy a ocupar, ni ve van a preocupar, que les den.
En ese jardín, en el centro, mi árbol mágico. Ese en el que va quedando lo bueno, los buenos recuerdos. Lo miro, frondoso con sus hojas verdes. De un verde esperanza. Son mis recuerdos.
Esa primera hoja, que llama mi atención, tiene grabada la fecha 03/04/2016, la del Schneider Electric Marathon de Paris. Llena de recuerdos vividos con mis amigos viajeros. Una historia de risas y cervezas, y de “jarre d'eau de robinet”.
Junto a esa hoja, otra en la alcanzo a leer, 24/04/2016, el día del siempre para mí Mapoma, el de los sentimientos. En el que sigo cumpliendo maratones y que me sirve de referencia. Especial por si, y especial porque lo disfrute junto a mí a mis amigos de entrenamientos, y de un sinfín de carreras.
Otra de esas hojas, es la de mi regalo, 22/10/2016, EDP Bilbao Night Marathon. Un regalo saboreado a medias, en que pasé del dulce al agrio sin darme cuenta. Pero aún así se merece estar aquí.
Soy amante de las grandes distancias, si no tengo la presión del tiempo, por lo que otro de esos momentos mágicos, fue el 04/06/2016, con la XXI Travesía Integral Montes Aquilianos. Otra cita casi inevitable, que siempre comparto con mis mejores amigos, con los que no hace falta que les llames, vienen ellos.
Muchas son las hojas con tinte solidario, repartidas a lo largo del año. Destacando entre ellas, A Santiago contra el cáncer, y con la pena de poder llegara con ellos hasta Santiago, pero con la alegría de correr mi último relevo junto a mis amigos del Nunca correrás solo.
Y, para terminar, los grandes momentos vividos junto a ellos, con los que forman la familia del Nunca. ¡Vaya Año!. Entrega, solidaridad, compromiso…amistad, todo culminado con el tercer puesto en la Copa Diputación Carreras Populares de León. ¡Grandes!.
Gracias a todos los que hacéis que esto tenga sentido.
Dejemos descansar al 2016.
Vamos a dar guerra al 2017.

jueves, 29 de diciembre de 2016

MARATÓN BARCELONA 2016: 1ª SEMANA



Del 19 al 25 de diciembre
Empezamos la Navidad y también el viaje a Barcelona. El sol hace días que no lo vemos, la niebla lo tapa todo y ha cubierto todas nuestras salidas. Niebla que irá desapareciendo a medida que los entrenamientos se vayan sucediendo, para terminar, seguro, en un día radiante.
Una primera semana que sin duda marcará las pautas que, en un principio, me guiará en estos tres meses. Desde los primeros pasos busco el equilibrio entre los días de entrenamiento y los días de descanso.
La rutina, de entrada, es la seguida en los anteriores maratones, ni quiero ni tengo motivos para cambiarlos, continuando con mis cuatro salidas semanales, completando esta con algo más de 45 kilómetros. Haciendo especial hincapié en el trabajo de fuerza, con salidas buscando las cuestas, y en la tirada larga.
También, al igual que en los últimos maratones, cuento con la compañía de mis amigos del Nunca. Empieza el trabajo físico y mental,
“La palabra mágica es empezar, una vez lo haces lo difícil es parar” de Margarita Marotta.

lunes, 26 de diciembre de 2016

VUELTA A EMPEZAR



Todo tiene un principio. Toda historia tiene un comienzo. Siempre, se dice, que la historia se repite. Y este es el caso, de un comienzo, y de una historia que se repite. La ilusión y las ganas han vuelto a ser parte de mí. Los primeros pasos de otro viaje ya están dados.
En esta ocasión nada hay que impida, al menos de momento, que los entrenamientos sean llevados casi al pie de la letra. “¿Cuadriculado?”, lo seré, no digo que no, pero sobre todo seré yo mismo. Siendo yo mismo en cada entrenamiento, vigilando el resultado diario pero sin obsesionarme; el resultado final es el que importa. Las derrotas diarias ayudarán a ganar la batalla final.
Ahora lo importante es ser firmes en los entrenamientos y en creer en lo que se hace. Barcelona me espera.

martes, 13 de diciembre de 2016

REPOSO AL FIN



Tras el maratón de Bilbao llegó el descanso, y con él el final de un largo año de carreras. Un descanso deseado por cuerpo y mente, y muy necesario. El cuerpo es el más sabio, y nunca engaña. Si tiene sed pide agua, si tiene frio quiere calor, si está cansado pide descanso, siempre sabe lo que necesita.
Todo este tiempo dedicado a caminar, pasear, trotar, correr suave, pisar las hojas que el otoño bajó de los árboles. Pensar, programar nuevos retos. Tiempo de charlas y cafés. Tiempo de descanso. ¿Demasiado? ¡Ay!.
Pero ya es hora de empezar con el primer reto pensado. Si, es la hora de ir volviendo a la rutina.

sábado, 19 de noviembre de 2016

RE-VERSOS: JOSÉ ÁNGEL BUESA

Brindis

He aquí dos rosas frescas, mojadas de rocío:
una blanca, otra roja, como tu amor y el mío.
Y he aquí que, lentamente, las dos rosas deshojo:
la roja, en vino blanco; la blanca, en vino rojo.

Al beber, gota a gota, los pétalos flotantes
me rozarán los labios, como labios de amante;
y, en su llama o su nieve de idéntico destino,
serán como fantasmas de besos en el vino.

Ahora, elige tú, amiga, cuál ha de ser tu vaso:
si éste, que es como un alba, o aquél, como un ocaso.
No me preguntes nada: yo sé bien que es mejor

embriagarse de vino que embriagarse de amor...
Y así mientras tú bebes, sonriéndome —así,
yo, sin que tú lo sepas, me embriagaré de ti...

de José Ángel Buesa