lunes, 19 de septiembre de 2011

BERLÍN: SEMANA ONCE

(última tirada larga)

"Guten Abend", "¿Können sie das bitte widerholen?", "Guten Abend", "Ich verstehe nicht". Eso me pasa a mi, que no entiendo; y ¿vosotros?, bueno por si acaso alguién está como yo os traduzco: "Buenas noches", "¿Puede repetir, por favor", "Buenas noches", "No entiendo".
La penúltima semana de entrenamientos ha sido muy tranquila, las bases ya están asentadas o al menos deberían de estar, y han primado los rodajes y el descanso.
Empezamos con los entrenamientos el martes, con una salida corta y relajada (llámase corta a 33 minutos), aún en mi cuerpo el recuerdo del Anglirú, así que no había que estropear el empuje anímico que éste me aportó.
El miércoles, día 14, rodaje más exigente y a ritmo por encima del previsto para el maratón (55 minutos), que me dejó con muy buenas sensaciones.
El viernes, día 16, lo dediqué a rodar suave y tranquilo (65 minutos) por las orillas de los ríos leoneses, Torio y Bernesga, y ya con el pensamiento lejos de aquí.
Y para el domingo, la última tirada larga (113 minutos, unos 21 kilómetros) por el recorrido que más hecho en ésta preparación, por los alrededores de mi pueblo.
Ahora ya queda todo listo para sentencia. Solo queda esperar que pasen los días y que llegue el ansiado momento.
"Auf wiedersehen". "Adiós" (para el que como yo, no entienda).

11 comentarios:

Javier HG. dijo...

MUCHA SUERTE SATUR, CAMPEON....

UN ABRAZO.

lunallena dijo...

Ya no queda nada!!!
La verdad es que tiene que ser impresionante!!!
Disfruta mucho y a la vuelta nos cuentas.
Suerte!!!
Un besín

Miguel Mij-Mij dijo...

Muchísima suerte, estoy seguro que cumplirás tus objetivos. Ese fin de semana en Berlín debe haber un ambiente increíble.

Abuelo Runner dijo...

Satur ahora toca alimentarse bien y hacer la cuenta atrás, que el maratón esta aquí.. desearte mucha suerte y que todo te valla como deseas.
Gracias por tu apoyo en mi blog se agradece en momentos delicados, un abrazo.
Se me olvidaba, que disfrutes de la carrera.

Pancho dijo...

Ya tienes los deberes hechos ahora solo queda lo bueno y disfrutar a tope de Berlín

Muchísima suerte

Korrecaminos dijo...

A las puertas de culminar otro reto, que emocionante.

Un abrazo.

Tania dijo...

A por todas Satur!!
Mucha suerte!
bss
Tania

Jan dijo...

todo está preparado y tu estás en un estado de forma excelente. Mucha suerte en berlin

Abe dijo...

No nos queda nada... ya ni tiempo casi... ¡¡¡oeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
Un saludo!!!!!!!

Talo dijo...

Satur, cuando afrontemos las duras rampas hacia focebadón nos acordaremos de ti, y estremos corriendo contigo.
Ánimo y deja el pabellón bien alto

Abuelo Runner dijo...

FELICIDADES SATUR.. UNA MAS AL SACO, ESPERO TU CRONICA... A RECUPERARTE BIEN.