jueves, 16 de febrero de 2017

Maratón de Barcelona: 8ª semana

Del 06 al 12 de febrero
Entrenar el cuerpo para enfrentarse a un gran reto, como puede ser el maratón, con un mínimo de garantías es obligatorio. Pero también para afrontarlo en las mejores condiciones hay que entrenar la mente. Un cuerpo y una mente preparados te harán fuerte, y si a eso le unes el corazón te hará invencible
Gestionar la mente, trabajando con los aspectos positivos y con los negativos, ayuda a controlar los miedos que puedan surgir. Es siempre mejor pensar que la realidad no será tan dramática como uno espera.
El guion que esta semana teníamos marcado dio para 63´510 kilómetros. Seguimos con la exigencia que pide el momento, sientiendo como el cansancio se va adueñando de nosotros. Pero por contra vamos llenándonos de ilusión 

“Hay que escuchar a la cabeza, pero dejar hablar al corazón” de Marguerite Yourcenar