miércoles, 8 de enero de 2014

Maratona di Roma: 1ª semana


Del 30 de diciembre al 05 de enero
A caballo entre un final de año donde ya no merece la pena luchar por los sueños incumplidos, y el nuevo año donde todo son buenos propósitos y ganas de perseguir proyectos.
El camino de Roma es uno de esos buenos propósitos a cumplir, y que tengo la certeza que, salvo contratiempo, así será. El objetivo es el de siempre en estos casos: Disfrutar. Disfrutar de un viaje de tres meses en los que espero no sufrir en exceso, y llegar a disfrutar de la meta.
Vuelvo después de un descanso de casi quince días, por lo que empiezo con tranquilidad, que es como se deben afrontar estas cosas, y sin prisas por conseguir un resultado, este ya llegará.
El regreso al asfalto quedó como sigue:
Resumen semana 1ª: Total km. 30,430.
Martes, día 31, vuelvo a la rutina con una suave salida de 8,030 km.
El jueves un rodaje de 7,680 km. más tranquilo que el día anterior.
El sábado, día 04, tengo reservado el primer entrenamiento exigente, y siempre adecuándolo al estado físico en que me encuentro, realizo 32 minutos de cambios de ritmo, más los consabidos calentamientos y enfriamientos.
El domingo, debería haber hecho una tirada de 10 km. pero prefiero cambiarla por acudir a una agradable cita de amigos, donde lo importante no son los 6,220 km. recorridos entre el barro y el asfalto, sino la compañía.
Esto es lo que ha dado la primera semana. Escaso bagaje de kilómetros que poco a poco y paso a paso irán aumentando. Seguro.

6 comentarios:

Barroso dijo...

Como bien dices tu poco a poco llegaran los grandes entrenos y la suma de kms , animos y manos a la obra , saludos

Celina dijo...

Gran semana si has podido compartir buenos ratos con amigos y empezar a labrar este sueño! un abrazo y mucho ánimo en tu viaje!

Alex dijo...

Disfruta de tu "romería", te envidio mucho, esa está en mi lista de maratones deseadas

Ángeles dijo...

Allí estaremos disfrutando del momento. Un beso.

José Carlos Ojeda dijo...

Muchos iremos a Roma aunque no sea físicamente. De corazón y en la distancia te respaldaremos. ¡Vamos, valiente!

Halfon Hernandez dijo...

Has comenzado una nueva Maratón y fiel a tu estilo, suavemente y con control.

Muy buen 2.014