jueves, 29 de diciembre de 2016

MARATÓN BARCELONA 2016: 1ª SEMANA



Del 19 al 25 de diciembre
Empezamos la Navidad y también el viaje a Barcelona. El sol hace días que no lo vemos, la niebla lo tapa todo y ha cubierto todas nuestras salidas. Niebla que irá desapareciendo a medida que los entrenamientos se vayan sucediendo, para terminar, seguro, en un día radiante.
Una primera semana que sin duda marcará las pautas que, en un principio, me guiará en estos tres meses. Desde los primeros pasos busco el equilibrio entre los días de entrenamiento y los días de descanso.
La rutina, de entrada, es la seguida en los anteriores maratones, ni quiero ni tengo motivos para cambiarlos, continuando con mis cuatro salidas semanales, completando esta con algo más de 45 kilómetros. Haciendo especial hincapié en el trabajo de fuerza, con salidas buscando las cuestas, y en la tirada larga.
También, al igual que en los últimos maratones, cuento con la compañía de mis amigos del Nunca. Empieza el trabajo físico y mental,
“La palabra mágica es empezar, una vez lo haces lo difícil es parar” de Margarita Marotta.

2 comentarios:

Tecolinha dijo...

Mucha suerte y mucha ilusión. Que no decaiga. Un abrazo.

Saturnino dijo...

Gracias. Esperemos que no decaiga la ilusión ya que es el motor para conseguir los logros.
Un abrazo.