VAMOS CAMINANDO

Transitando por este verano, como si de un suave paseo se tratase; semana a semana vamos quemando etapas con el único objetivo de lograr una forma aceptable.
Ahora salimos a nuestros entrenamientos acompañados por el calor, calor que a duras penas podemos mitigar y que endurece nuestros rodajes; para sofocar el fuego buscamos horas tempranas (cuando podemos); buscamos esos recorridos entre árboles, para refugiarnos bajo su sombra; y buscamos recorridos que tengan alguna fuente que nos ayude a refrescar nuestro cuerpo; y por si todo eso fuera poco añadimos más dureza aumentando la intensidad de los entrenamientos, ya quedo atrás el suave comienzo y la adaptación al trabajo, ahora toca caminar e ir caminando más deprisa.
Inicie la semana pasada con un suave rodaje (como siempre) para recuperar la carrera de Losada, dando prioridad a los estiramientos.
Después di paso a mis “queridas series”, pequeño coqueteo para ir conociéndonos y dejar que surja el amor, veremos hasta donde llegamos.
El miércoles lo dedique a dar una larga caminata, molestias en el gemelo izquierdo hicieron que me dedicase a una actividad más llevadera.
Continué con una tirada de 51 minutos, a ritmo exigente, yendo de menos a más y terminando con buenas sensaciones. Siguen las molestias del gemelo, éstas me acompañaron durante buena parte del recorrido, pero creo que no tengan mayor importancia, una sobrecarga de inicio de campaña.

El fin de semana dedicado al descanso total, descanso llevado a cabo en un bello rincón de Asturias, mi refugio asturiano; suaves y cortos paseos con Pancho (alemán él, pastor); charlas e intercambio de confidencias con mi amigo Benito (el jefe de mi refugio); charlas y risas con sus suegros; y como no, acompañando todo esto de viandas y bebidas.

¿Quién se acuerda del gemelo?, el gemelo bien.
Lo mejor de la preparación hecha hasta la fecha es la fácil recuperación del esfuerzo y la buena asimilación de los entrenamientos.
Ahora creo que se va acercando el momento de aumentar la tirada larga e ir preparando el primer objetivo de la temporada, Valladolid.