Del 02 al 08 de marzo
“La manera más profunda de sentir una cosa es sufrir
por ella” de Gustave Flaubert.
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| Recuerdo: XXVII Maratona de Lisboa (06-12-2012) |
Todo
o mucho es cuestión de cabeza. En la preparación de un maratón nosotros somos
nuestro mejor enemigo. Nosotros, las prisas, las dudas y los temores. Nuestra
mente. La mejor forma de combatir lo negativo es mostrando confianza. Confianza
en uno mismo y en las personas que te dicen que “tú puedes”; en esas que
soportan tus estados de ánimo dependiendo del resultado de un entrenamiento. Sé
realista con tu objetivo y no trates de engañarte, y así evitarás sufrimientos
innecesarios.
La
proximidad del primer objetivo no ha hecho que relaje los entrenamientos y he cumplido
con los entrenamientos previstos para Mapoma, terminando la semana con 55,760 kilómetros, repartidos
en cuatro salidas:
El martes,
día 03, toca correr y recuperar el esfuerzo del domingo; todo en el mismo lote.
Con la mejor de las compañías y con la tranquilidad que la ocasión aconseja
afronto los 70 minutos de entrenamiento, que dieron para 12,150 kilómetros. El miércoles es el día de las series, y
aún con la fatiga en las piernas damos buena cuenta de ellas. Al final el día
dio para 13,570 kilómetros.
El viernes,
día 06, para acoplar la vida laboral a la deportiva hacemos la tirada larga, en
la que para que no parezca todo fácil busco un recorrido un poquito exigente,
que nos dejo en las piernas 18,860 kilómetros.
Y el domingo
rematamos la semana con un rodaje de 11,180 kilómetros, que en un principio se
presentaba tranquilo, pero que el paso de los kilómetros convirtió en
explosivo.
Piensa, entrena y corre como un corredor popular.
1 comentario:
Felicidades¡¡¡, otra a la saca y menudo lugar tan bonito¡¡¡, que suerte¡¡¡.Quedamos a la espera de esa bonita cronica que siempre te curras.Que razon tiene Zayopek, nos alimentamos de sueños.
Un abrazo Saturnino¡¡¡.Que lejos andas¡¡¡,jajaja.
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