Del 28 de septiembre al 04 de octubre
Conocimiento de uno mismo y saber reflexionar tras cada entrenamiento adquieren gran importancia en la preparación de un maratón.
Conocerse a uno mismo es bueno para no dejarse llevar
a las primeras de cambio; no todo es blanco, ni todo es negro. Un buen día de
entrenamiento no garantiza el éxito, ni un mal día es sinónimo de fracaso.
Simplemente dedícate a vivir los entrenamientos día a día, con la vista puesta
en el objetivo final.
Al mismo tiempo, una sosegada reflexión ayudará a
tomar en cada situación la decisión más acertada, a saber en cada momento lo
que hay que hacer, y después a distinguir si el camino tomado es el correcto.
No te desanimes por un mal día o por una mala semana
de entrenamientos; todo suma en el debe final, los buenos y los malos. Tranquilidad,
paciencia y seguir hacia delante.
Otra semana atípica de entrenamientos, por supuesto
por otra carrera dominical, cuatro salidas para 72.560 metros.
El martes,
día 29, una tirada de 13.050 metros en los 70 minutos que teníamos programados
para hoy.
El miércoles,
para terminar el mes que mejor que con una tirada larga de 21.220 metros. El
tiempo hoy fue lo de menos, lo mejor fue la reflexión y las conclusiones
tomadas después.
El viernes unas
buenas series; 13.290 metros de bondades.
El domingo otra
vez a la montaña, la VII Carrera Benéfica “Los Calderones”; 25 kilómetros de sudor y agua.
No hay comentarios:
Publicar un comentario