miércoles, 19 de noviembre de 2014

V Maratón Internacional Ciudad de Castellón: 9ª semana

Del 10 al 16 de noviembre
La energía positiva que ahora alberga mi mente debería canalizarla hacia la idea de carrera que quiero correr. Llego la hora de empezar a deshojar la margarita. La duda a estas alturas siempre me invade, no sé si seguir los dictados de la mente o los del corazón. Soy consciente de la importancia que tiene elegir bien el planteamiento; una buena elección es vital para minimizar el riesgo de contratiempos.

Esta semana ha sido la de más carga, y que deja en mis piernas 66.610 km., repartidos en las habituales cuatro salidas.
El martes, día 11, una tranquila salida de 14010 metros. Recuperar el cuerpo y el alma.
El miércoles, más de lo mismo. Series que dieron para 12930 metros.
El viernes, día 14, debido a la cita del domingo, tengo que hacer la tirada larga, la más larga, 30 km. para recoger sensaciones. Buen test y genial resultado.
Y el domingo, la despedida de la IV Copa Diputación Carreras Populares de León, en la IX Carrera Peñacorada; diez escasos kilómetros de despedida.”

Una buen planteamiento del maratón evitará muchos problemas el día de la carrera.

1 comentario:

Halfon Hernandez dijo...

Desde luego una buena planificación es fundamental para una Maratón, pero esa solamente la puedes afinar como en tu caso gozas de unas buenas sensaciones.