OBJETIVO CONSEGUIDO

A los entrenamientos semanales les faltan las dos tiradas largas; para una de ellas, la de hoy, tenía concertada cita con mi compañero, con el que pretende bajar de 1h50´ en la media de León, para hacer una tirada por el carril bici de la ribera del Torio (de unos 15 kilómetros, aunque creo que le faltan unos 600 metros); con la vista puesta en bajar de la 1h15´, ya que en la otra ocasión en que lo habíamos realizado empleamos un tiempo de 1h17´, cinco minutos por debajo de su mejor marca.

A las 10:00 horas teníamos la cita, y a esa hora nos encontramos los dos dispuestos para el comienzo, y sin más demora y no teniendo que esperar a nadie más empezamos a rodar; mi labor como liebre es que al menos baje de la 1h15´ para que recuerde esas sensaciones el día de la carrera, así que salgo con ritmo exigente desde el principio, siempre mirando por el rabillo del ojo a mi compañero para que no sufra en exceso en estos primeros kilómetros; los metros van cayendo y él se encuentra bien, aguanta perfectamente mi estela; controlo el crono y veo que vamos por debajo de cinco minutos el kilómetro, lo que nos llevaría a culminar el entrenamiento con éxito; llegamos al Villanueva del Árbol, en 35´20´´, mejor de lo pensado.

De regreso (sobre nuestros pasos) y durante los primeros metros cogemos aire, para así enfrentar la vuelta con más garantías; poco a poco volvemos a los ritmos anteriores, mi compañero sigue aguantando como un campeón y a estas alturas sé que conseguirá cumplir el objetivo de hoy; seguimos prácticamente al mismo ritmo, con la respiración agitada, apenas hemos intercambiado cuatro frases, último kilómetro, últimos metros, apretamos los dientes, 34´39, mucho mejor de lo pensado.

Con un tiempo total de 01:09:59, a un ritmo medio de 04´55´´, mi compañero miraba el crono una y otra vez, no sé lo creía; así que casi estoy seguro que si no se vuelve loco bajará de 01h50´, e incluso podría estar por debajo del 45´, pero esto de momento no se lo voy a decir, e incluso no llegaré ni a comentárselo.