Sexta semana: Del 13
de agosto al 19 de agosto.
“Las dificultades
están hechas para estimular y no para quitar el ánimo. El espíritu humano debe
fortificarse en la lucha”, de William E. Channing.
Llegó el día malo y me alegro. No era normal que en una
preparación que exige esfuerzo todo vaya de color de rosa, y eso era lo que
estaba ocurriendo. Pasaban los entrenamientos, los días, y las semanas sin que
hubiese el más mínimo contratiempo. Día a día asimilaba la fatiga sin más; y
aunque son sensaciones agradables también hay que tener en cuenta esas salidas
espesas en las que nada parece ir, y que el día de carrera será importante porque
ayudan a fortalecer el aspecto anímico. Y por eso me alegré el domingo, cuando
de pronto todo cambio; de un rodaje cómodo y bueno en sensaciones pasé, en un
abrir y cerrar de ojos, a sentir las piernas pesadas, a notar que el aire no
fluía como antes, a sufrir.
No preocupó, aunque intenté encontrar una explicación; ¿Fatiga?
¿Calor? ¿Alimentación?; de todo un poco o nada de nada, quien sabe.
A pesar de todo eso la semana no fue mala, y el martes día 14, empiezo con un rodaje
de recuperación por las cuestas de los pinos. Casi 10 kilómetros de trote
tranquilo y sin forzar lo más mínimo.
El miércoles,
rodaje de algo más de 11 kilómetros, a ritmo exigente y siempre por debajo
de mi ritmo de maratón, y en el que las
sensaciones fueron buenas.
El viernes, día
17, sigo trabajando el ritmo objetivo. Buenos 10 kilómetros.
El sábado, tocaba
carrera explosiva. En Santa María del Páramo se disputaba su legua nocturna,
5572 metros que no se corren precisamente a ritmo de tirada larga. A pesar que
son distancias que no me gustan me encontré bastante bien, y procuré exprimirme
al máximo.
Y el domingo,
la tirada larga; en esta ocasión, y debido a las malas sensaciones quedó en 16
kilómetros y medio. Un día en el que más que el trabajo físico quedó el trabajo
anímico.
Termina la semana con un entrenamiento decepcionante pero
que para nada ha afectado mi moral. Zaragoza un poquito más cerca.
3 comentarios:
Que no decaiga el ánimo Saturnino! Zaragoza está más cerca y tú estás haciendo las cosas requetebien! un besote y ánimo
Hay que asimilar los momentos difíciles e intentar extraer de ellos ciertas conclusiones que nos ayuden en nuestra progressión.... Venga, Saturnino...!!!
Satur fenomenal que el día malo haya dado la cara.
De todas formas ha sido el domingo por la mañana, tirada larga después de una legua nocturna, casi es normal.
Un fuerte abrazo
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