XXXV Maratón Valencia Trinidad Alfonso: 9ª Semana

Del 19 al 25 de octubre

Novena semana; mi semana grande, la de más carga de todo el plan de entrenamiento. Después de un test, y otro, creo que llega en el momento adecuado. La constancia, base de cada una de las semanas, es sin duda, la que más me ha ayudado. 

En esto del correr las matemáticas fallan muchas veces, por no decir siempre, y por muchas cuentas que echemos, sino nos aplicamos en los entrenamientos, estas no nos saldrán. Salvo que esas cuentas sean las de la lechera. Decía Pitágoras, que de números sabía un montón, que “el hombre es mortal por sus temores e inmortal por sus deseos”. Puestos a hacer caso al pensamiento de Pitágoras, los corredores populares somos mortales porque estamos llenos de temores. Temor a no lograr el objetivo, temor a no bajar la marca, temor a una lesión; temores y temores. Y también basándome en ese mismo pensamiento, somos inmortales, porque estamos llenos de deseos. Deseo de lograr el objetivo, deseo de lograr la marca, deseo de no lesionarnos; deseos y deseos.

Y esta semana grande, me ha dejado 70.750 metros de deseos; en las ya consabidas cuatro salidas. En la del martes, que sirve para recuperar los esfuerzos de la semana anterior. En la del miércoles, esa en la que nos da lo mismo que llueva o que no, porque “al mal tiempo buenas series”. En la del viernes, que como tenemos carrera el domingo, hacemos la tirada larga. Y en la del domingo, que como teníamos poco con los 10 km de San Andrés, corrimos los 3km Solidarios San Juan de Dios; y como no podría ser de otra manera, las cuentas no salieron, los 10.000 metros se convirtieron en 9.450, y los 3. 000 metros en 4.040. Las matemáticas de Pitágoras aquí no funcionan.

Ya pocas preguntas por responder, solo queda pensar en el precioso final.

10+3 EN SAN ANDRÉS: MI HISTORIA

“IM PRE SIO NAN TE” repetía una y otra vez Alicia. Y si, era impresionante, ver la marea naranja del “Nunca correrás solo” trotando por las calles de Trobajo del Camino. Hoy, acudíamos a una cita especial, pero para llegar a ella antes teníamos que correr los 10 km de San Andrés.

Trotes, fotos, presentaciones y risas, y las golosinas del "Bazoka", y más trotes, para ir acercándome ante la línea de salida, junto a mis compañeros. Me coloco en la parte trasera, sin saber muy bien que planteamiento de carrera voy a hacer; pensando en la tirada larga que había hecho el viernes, y en si hoy me iba a pasar factura o no. Sin sobresaltos, con la cuenta atrás, 5-4-3-2-1-ya, empieza la carrera. Pronto, demasiado pronto, y sin darme cuenta fijo la estrategia: lo voy a dar todo. Me marco un ritmo exigente, para lo que es habitual en mí, y “hasta que el cuerpo aguante”. En ese luchar, y en esas exigencias, alcanzo a Alicia, con la que empiezo a compartir zancadas. Los dos primeros kilómetros pasan rápidos, y han sido suficientes para engrasar la maquinaría, antes de enfrentarnos a  la corta, pero exigente cuesta. Regulamos en el esfuerzo, sabedores de que el terreno después es favorable; un último empuje a nuestras piernas, último suspiro, y a correr por el irregular camino. Voy bien, vamos bien, aunque yo no puedo ir más deprisa. Mis piernas no dan para más, y agradecen la bajada que me lleva a las calles de Villavalter. Avituallamiento, dos sorbos de agua, y a seguir trabajando el ritmo. Otra vez abandonamos el asfalto y otra vez al camino; irregular, pedregoso, entre pinos, sorteando charcos; sorteando el cansancio. La vía nos acompaña en los últimos metros, antes de volver otra vez a la civilización, esa a la que tanto le gusta regresar a mi compañera. “Vamos, esto ya está chupado”. Queda menos de un kilómetro y no se puede perder lo que se ha ido ganando. Ahora si hay que darlo todo. A lo lejos una silueta, una cámara, un clic, una foto, una voz de aliento.

“Vamos, último repecho, y estamos”. El último giro a la izquierda, el que nos deja ante la meta, el último esfuerzo, la última zancada, para traspasar el arco de meta. Alegría y felicitación. Volvemos al encuentro, para poco a poco ir formando, otra vez, la marea naranja. Se acabaron los 10 km de San Andrés.

Pero no se ha terminado la historia. Hoy habíamos ido para ser amigos y solidarios, para correr los 3km Solidarios de San Juan de Dios.

Y así, como habíamos llegado, la marea naranja del “Nunca correrás solo” empezó a correr. Todos juntos, riendo y charlando por la larga subida, y charlando y riendo por la larga bajada.

Y si, no fueron tres, que fueron cuatro kilómetros, pero fuimos amigos y solidarios. Amigos de María Jesús y solidarios con San Juan de Dios.

Gracias compañeros, me he sentido orgulloso de vosotros.

10+3 EN SAN ANDRÉS: LAS FOTOS

Hoy, tenía tres citas, primero con mis amigos del “Nunca correrás solo”, después con los 10 km de San Andrés, carrera puntuable para la V Copa Diputación Carreras Populares de León, y para terminar una buena mañana con los 3km Solidarios San Juan de Dios.

De momento, y mientras pienso, y después escribo, las tres citas y las dos carreras, os dejos con las fotos de Ángeles.

Fotos 10 km San Andrés

Fotos 3km Solidarios San Juan de Dios

XXXV Maratón Valencia Trinidad Alfonso: 8ª Semana

Del 12 al 18 de octubre

Empiezas el viaje y parece que el destino está lejos. Que nunca vas a llegar. Tienes miedo de aburrirte en el trayecto, pero poco a poco vas viendo que hay gente que se va subiendo al carro: los amigos, y empiezan a formar parte de tu locura. Y comparten tus entrenamientos, y los viven como si fuesen de ellos. Te empujan en el día a día; algunas veces demasiado. Pero merece la pena. El esfuerzo se mezcla con buenos momentos. El sudor que resbala por la comisura de los labios no impide que esbocemos una sonrisa. Rodajes de diez o catorce kilómetros, series de cien, de mil o de tres mil, tiradas largas. Os da igual. Te cuento, me cuentas. Nos contamos. “Yo tiro palillos, ya, y tú que corres del caballo a la vaca, y de la vaca a la salamandra, qué”. Nos reímos.
Esta semana volví a disfrutar, junto a ellos, de 63.640 metros. Volví a disfrutar de las cuatro salidas habituales.
El martes, día 13, nos tomamos los 12 kilómetros como un ejercicio recuperador del domingo pasado, y como preparación para el domingo que viene.
El miércoles, es el día de las series, 16.590 metros. "Quién te ha visto y quién te ve" diría mi amigo Abe. "Si amigo, y espera que te cuente lo del caballo, la vaca y la salamandra".
El viernes, un rodaje tranquilito de 14 kilómetros, para dar un respiro al cuerpo.
El domingo, día 18, me voy a La Bañeza, a correr la XVII Media Maratón Vía de la Plata, para hacer el penúltimo test y acompañar a Pedro en su debut en la distancia. Y una vez concluida la carrera extraer conclusiones.

Un esfuerzo compartido siempre es menos esfuerzo; así que a seguir el consejo de Albert Camus: “No camines detrás de mí, puedo no guiarte. No andes delante de mí, puedo no seguirte. Simplemente camina a mi lado y sé mi amigo”.

XVII MEDIA MARATÓN VÍA DE LA PLATA: MI HISTORIA

Aún está oscuro, pero no llueve. Habrá que cruzar los dedos. El viaje hacia La Bañeza está lleno de anécdotas y sonrisas. Un despiste, un sueño, puede dar para mucho, y más si después me encuentro con mis amigos del Nunca correrás solo, y sus ganas de pasarlo bien. El día no puede empezar mejor. El dorsal, un café y pequeños trotes son los que me recuerdan que aquí, entre otras cosas, he venido a correr. Me acerco a la salida con todo pensado; será un test para algunos y carrera para otros.

Todo listo. Las calles se empapan con los primeros pasos. Una fina lluvia cae sobre nosotros, que así como viene se va. Sigo los pasos de mis compañeros. Tranquilidad y exigencia repartidas a partes iguales. Primeros kilómetros para ir cogiendo un ritmo que permita unir las dos intenciones.

Poco a poco dejamos las calles de La Bañeza y nos vamos adentrando en esa carretera, que ahora es de ida, pero que después será de vuelta. Me gusta ir con mis amigos. El ritmo, cuando llegamos al primer avituallamiento, se va acercando a lo previsto, falta salvar la pequeña cuesta para empezar a ser machacones en nuestras zancadas. Corro cómodo, y veo a mis acompañantes, Pedro, María Jesús y Lorenzo, que van bien. Voy delante, pero no sé si siguen mis pasos o yo los de ellos. Alcanzamos el kilómetro diez con una coordinación perfecta, y llevando un ritmo crucero estable. “Olvidaros del reloj”. “No penséis, solo correr”. Llegamos un poco tarde al jamón, y a estas alturas, entre risas, nos conformamos con el hueso, que al menos podríamos hacer  un buen caldo. Pensando en eso, en tonterías, los kilómetros parecen pasar más deprisa. No hace frío, que sino el caldo vendría de lujo.

foto cortesia: Uriel

El cansancio empieza a aparecer en el grupo. “Vamos chicos que ya lo tenemos chupado”. Ocho. Seis. “Ya no queda nada”. Volvemos a la carretera de vuelta. Pedro, debutante en la distancia, se queda, junto a él, de escudero,  Lorenzo. Su carrera empieza ahora. Yo sigo con mi test, junto a mi compañera, dando cuenta de cada kilómetro, viendo sensaciones y comprobando que todo va estando preparado. La larga recta, que a estas alturas de carrera, se hace más larga. La vía del tren; una  vía hoy muerta.  La Bañeza; la calle favorable. La proximidad de la meta lanza nuestras piernas. “El último esfuerzo. Bien. Genial”.

La recta. Los ánimos de Beatriz, Lucía, Ángeles, y Abe. “¿Abe?”. Sonrío en mi interior. “Hoy si me has sorprendido” pienso. Rápidos, cómodos, cruzamos la meta. Satisfecho con mi test. Satisfechos con la carrera.

Nos reciben los compañeros que nos precedían, Miguel y José Luis. Esperamos al resto del Equipo, Pedro, Lorenzo, José María. El día no ha hecho más que comenzar; y eso que llevamos día y kilómetros. Por delante, aún quedan buenos ratos por compartir.

XVII MEDIA MARATÓN VÍA DE LA PLATA: FOTOS

Con una excelente mañana para correr, nada que se asemejase a las predicciones que nos daban, corrí en la localidad leonesa de La Bañeza, la XVII Media Maratón Vía de la Plata, junto a mis compañeros y amigos del “Nunca correrás solo”.

Nada mejor que compartir un día de carrera con los amigos. De carrera, pre carrera y pos carrera. Pero bueno, ahora no tengo muchas ganas de escribir, hay que relajarse y descansar un poco, así que os dejo con las fotos de Ángeles, que hoy seguro que os resultan más interesantes.

FOTOS: PINCHA AQUÍ.