9ª Semana: Del día 17 al día 22 de septiembre
Semana novena cuando debía ser la décima. Error de cálculo
del que me he dado cuenta en el transcurso de la misma; entre zancada y zancada
llegué a la conclusión de que las cuentas no salían. Aunque esto, si hablásemos
de matemáticas sería catastrófico, pero tratándose de maratón no influirá en el
resultado final. De todos modos el fallo tuvo algo positivo: las vacaciones
fueron más tranquilas.
Me enfrento a la semana con la vista puesta en la
tirada larga del domingo, en el test definitivo, el que me dirá hasta puedo
llegar el día de la carrera. Aún así no me olvido de trabajar duro; será la última
en que lo haga, a partir de ahí: correr por sensaciones.
Así que empecé con el rodaje de recuperación, que fue un
poco más intenso, seguí con un día de series y continué con otro de cuestas,
para terminar con la tirada larga, en la que contaba con la ayuda de tres
amigos, Gelo, y Ángel y Eduardo que forman parte de la aventura. La compañía la
mejor, el resultado peor de lo que yo esperaba. Los dos primeros tercios fueron
bien y el último con sensaciones encontradas, lo que me dejó un poco
descorazonado.
Vamos con el
resumen de las salidas:
Total 8ª semana: 60,140 km.
Martes, día 17, 11,360 km. de recuperación
y con un poquito de intensidad.
Jueves, calentamiento y
series para terminar con 11.550
km.
Viernes, día 20, me voy a
los pinos a subir y bajar cuestas. Sin relajarme termino con 11.360 km.
Domingo, tirada larga de 25.870 km., en la que no
salieron las cosas como estaban diseñadas, pero que, una vez analizada, me da más
fuerza.
Conclusiones, las he sacado y meditado. Sé donde me
pondrá el entrenamiento del domingo, pero se lo voy a poner difícil.
Inspiro profundo, me lleno. Miro en mi interior. Expiro,
me vacio. Sueño.
3 comentarios:
Tranqui Satur, lo hiciste bien. Fue un placer contar con tu "dirección". Animo a tope, nos vemos el domingo. Un abrazo. A de la Mata
Satur de esos días sacas conclusiones y te conoces perfectamente así que sabes donde tienes que poner la atención.
¡Venga Satur! ¡¡Eres mi ídolo !! Esos días grises pasan,eso espero (ji,ji).Yo ahora mismo estoy ahí pero cuento con la ilusión de un nuevo reto y sobre todo,pasar un buen día en buena compañía.
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