Del 30 de marzo al 05 de abril
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| Recuerdo: XXXVIII Maratón Berlín (25/09/2011) |
Un día decides correr un maratón, el motivo es lo de
menos, tomas la decisión y te embarcas en la aventura. Al principio del viaje
es normal tener dudas; lo raro sería no tenerlas. Empiezas a entrenar y piensas
que no vas a llegar a tiempo, pero siempre se llega. Dos meses, ese es el
margen que siempre doy, tiempo más que suficiente para saber si nuestro cuerpo
y nuestra mente han asimilado los entrenamientos. Pasado ese tiempo ya se pueden
extraer conclusiones y saber en qué estado nos vamos a enfrentar al Maratón.
Los entrenamientos y la confianza en ellos han dado
sus frutos. Yo ya no tengo dudas.
Culminamos la semana de más carga con 71,020
kilómetros en nuestras
piernas; a partir de ahora intentaremos no perder sensaciones.
El martes rodaje de 14,760 kilómetros, que
en un principio tenía que ser tranquilo pero a medida que pasaban los
kilómetros se convirtió en un buen test.
El miércoles, día 01, trabajo de series
pensando en el próximo entrenamiento y completando 11,980 kilómetros.
El viernes la tirada más larga del plan,
la que sin duda va despejar muchas dudas; 30 kilómetros más un regalo de 180
metros que ha dejado las cosas muy claras: Todo marcha bien.
Y el domingo, día 05, terminamos la semana
con una tirada de 14,100 kilómetros, en la que hemos corrido por sensaciones,
dejando que el cuerpo pusiese el ritmo.
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